プロサッカー選手の腸内環境と食事とは?【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.15】 2020-12-07 腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回は、ジュニアの頃やプロ時代の食生活にまつわる話、そして気になるプロサッ... 腸内環境 食育 鈴木啓太
成長期はカルシウムと腸内環境を意識しよう!【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.14】 2020-10-30 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回は、成長期と腸内環境にまつわる話をお届けし... 腸内環境 食育 レシピ 鈴木啓太
試合期の食事で気をつけることとは?【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.13】 2020-09-27 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回は、試合期の食事についてお届けします。 腸内環境 睡眠 食育 鈴木啓太
腸内環境が睡眠にも影響?寝苦しい夏、ぐっすり眠るコツとは【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.12】 2020-08-23 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回は、腸内環境と睡眠の関係についてお届けしま... 腸内環境 睡眠 食育 鈴木啓太
ジュニアアスリートに多い「貧血」を予防する方法【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.11】 2020-07-31 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回は、夏場になりやすい「貧血」を予防する方法... 腸内環境 食育 鈴木啓太
コロナ太りの解消にも!やせ菌を増やす方法とは?【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.10】 2020-06-28 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回は、腸内環境と太りやすさの関係についてお届... 腸内環境 食育 鈴木啓太
自粛でイライラしているママ必見。ストレス緩和の秘訣【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.9】 2020-05-24 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回はストレスと腸内環境について。長引く自粛生... 腸内環境 食育 レシピ 鈴木啓太
花粉症をラクにする方法【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.7】 2020-03-29 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回のテーマは「花粉症」。 からだケア 腸内環境 鈴木啓太
腸活でウイルスに負けない免疫力を!麹甘酒のぜんざい 2020-03-04 世間はコロナで持ち切りです。 手洗いうがいマスク... 最後は自分の免疫力に頼るしかありません! 予定外の早い春休みに、毎日を家で過ごす事になった... レシピ 食育 腸内環境
子どもの便秘、気付いてますか?―後編【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.6】 2020-03-01 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回のテーマは「子どもの便秘」。 腸内環境 食育 鈴木啓太
子どもの便秘、気付いてますか?―前編【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.5】 2020-02-23 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回のテーマは「子どもの便秘」。 腸内環境 食育 鈴木啓太
風邪予防のポイントは、今注目の「酪酸菌」―後編【鈴木啓太の腸内環境を整えよう vol.4】 2020-01-30 腸内細菌に関わる研究を続け、腸内環境からアスリートをサポートしているサッカー元日本代表・鈴木啓太さんによるコラム。今回は、腸内環境から風邪を予防する話の後編をお... 腸内環境 レシピ 食育 鈴木啓太