トレーニング
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こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。 サッカーに限らず、過去の自分にできたから、今もできるはずだ。 「本来の自分ならできる。」そんなことを思っていてもできない事ってありませんか？ こんな時は注意… -
「オーバートレーニングに気をつけて！」はコチラ オーバートレーニング症候群を起こさないために重要なのは、予防と早期発見、そして早期対応です。今回は、早期発見のためのポイントに焦点を絞ってお話ししますね… -
保護者対象の講演を行う際に一番多く出る質問が「声かけ」についてです。 サッカーの調子が上がらない時、試合に負けた後、怪我してしまった時など、母親の一つの言葉がその後の人生を大きく変えるきっかけになるこ… -
今回は、「オーバートレーニング症候群」についてお話しします。 みなさん、サッカーは「やればやるほど上手くなる！」と思っていませんか？もちろん、上達のためにはある程度の強度で運動をする必要はあります。が… -
子供たちのなかには、ある時やる気がなくなってしまっている人もいるかもしれません。 そんな時、やる気を出そうと思っていてもなかなか出るものではないですよね。 テンションを上げるのではなくモチベーションを… -
こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。 今日は先日、知人がコーチをする小学校3、4年生対象のサッカースクールに遊びに行ったときの話を書きたいと思います。 そのスクールはたくさんの子どもたちで賑わっ… -
サッカーをするうえで怪我は付き物。仕方がないとわかっていても、好きなサッカーをできない事は辛いと感じることも多いと思います。 実際にけがをした時にどんな声掛けをして元気になってもらうか悩んでいる保護者… -
「気持ちで負けるな！」サッカーの試合ではよく聞くフレーズで、僕もプレーヤーだった頃はよくコーチに言われていました。 上手い相手に対して、気持ちを出して戦いますが、結局勝てません。 気持ちでカバーできる… -
サッカーママの皆さん、激動の夏休みお疲れ様でした。 いつも以上にサッカーに打ち込んだお子さんの毎日、充実したものになりましたでしょうか？ 僕自身にとっても小中高と夏休みはサッカーに明け暮れ、大きく成長… -
「For the team」―。 チームスポーツに関わった人であれば、誰もが聞いたことのあるこの言葉。 今回はチームワークについて考えてみたいと思います。 サッカーは11人でするスポーツ。8人制サッカ…
