やる気
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みなさん、こんにちは！ スリープトレーナーのヒラノマリです。 2020年もこちらのコラムをよろしくお願いいたします。 みなさんはどんな年末年始を過ごされましたか？ 新しい年がはじまると、学校でもご家庭… -
「うちの子にもう少し集中力があれば……」と思ったことはありませんか？ 実は睡眠と集中力の関係はアスリート界でも今注目されています。とくに子どもの場合は『光』によって睡眠の質が左右されやすく、光と上手に… -
私は毎年、元旦に目標を立てるようにしています。 サッカーに取り組むお子さまの中にも年初めに目標を立てた人は多いのではないでしょうか？ 私がサポートする選手の中にも、年始めに1年の目標を立てるようにして… -
メンタルトレーナーの清水利生です。 習っているサッカーで目標を立てているお子さんも多いのではないかと思います。目標へ向け上手くステップアップし、やる気も持続している場合は良いですが、目標を立ててもすぐ… -
こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。 サッカーにはチームメイトや対戦相手、監督やコーチなど様々な人が関わって行うスポーツです。 そのため、常に周りの人の実力と、自分の実力を目の当たりにしながらプ… -
目標を達成したいなら、達成するために必要な努力をしなさい。 子どもの頃からよく言われていた言葉です。 自分の夢を達成するためにも「努力」は絶対に必要です。僕自身も小学6年生の時にJリーグが開幕し、「プ… -
こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。 先日相談に来てくれたサッカーをやっている小学校5年生の男の子と、彼のお母さんのお話をしたいと思います。 彼のお母さんの悩みは「どうせ僕にはできない。」という… -
こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。 サッカーに限らず、過去の自分にできたから、今もできるはずだ。 「本来の自分ならできる。」そんなことを思っていてもできない事ってありませんか？ こんな時は注意… -
子供たちのなかには、ある時やる気がなくなってしまっている人もいるかもしれません。 そんな時、やる気を出そうと思っていてもなかなか出るものではないですよね。 テンションを上げるのではなくモチベーションを… -
こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。 今日は先日、知人がコーチをする小学校3、4年生対象のサッカースクールに遊びに行ったときの話を書きたいと思います。 そのスクールはたくさんの子どもたちで賑わっ…
