サカママ公式インスタグラム、ヒラノさんインスタグラムで事前に募集した質問にお答えする他、配信中に寄せられた質問にも答えていきます。
お子さん、そしてご自身の睡眠に関してお悩みのママ必見！
睡眠の力を味方にして、パフォーマンスUPに繋げましょう！

GUEST PROFILE
『スポーツ×睡眠』をコンセプトにした日本で唯一のアスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー。『スリープトレーナー』としてプロ野球選手、Jリーガー、五輪代表選手など、多くのプロアスリートの睡眠をサポート。テレビや雑誌などのメディアでも活躍中。
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