トレーニング
-
新型コロナウィルスの影響でサッカーの活動が自粛されている方が多いと思います。そんなことで今回は急遽予定を変更して、このような時間のある時だからこそできるサッカーの基礎練習をお届けします！… -
みなさん、こんにちは！パーソナルトレーナーのトモです。 前回、運動を得意にする・足を速くする方法を紹介させて頂きました。お試し頂けましたでしょうか？ 今回も簡単な方法で運動が得意になるメニューをご… -
シュートセーブの際に必要な技術を身につけるためのメニューを紹介する同シリーズ。 さまざまな状況で打たれるシュートに対応するシュートストップの判断を養うトレーニングを紹介。 今回のトレーニングはシュー… -
みなさん、こんにちは！ そして、はじめまして。パーソナルトレーナーのトモと申します。 サカママ様と縁ありまして、ここから一年間コラムを書かせて頂く事となりました。 何卒、宜しくお願い致します！ さて、… -
岡崎慎司、吉田麻也のパーソナルトレーナーを務める杉本龍勇氏が監修のもと、試合で活きるフィジカルトレーニングを紹介する本コーナー。 筋トレに体幹トレーニングは日々、取り組んでいるはず！しかし、それを実戦… -
我々の情報受容の80～90％は視覚に依存しているといわれており、スポーツも眼と密接な関係があることはいうまでもありあせん。一般的な日常で眼が良いと言えば視力のよさを指しますがスポーツにおける眼のよさ… -
岡崎慎司、吉田麻也のパーソナルトレーナーを務める杉本龍勇氏が監修のもと、試合で活きるフィジカルトレーニングを紹介する本コーナー。 筋トレに体幹トレーニングは日々、取り組んでいるはず！しかし、それを実戦… -
シュートセーブの際に必要な技術を身につけるためのメニューを紹介する同シリーズ。 FWと一対一になり、前に出て間合いを詰め状況に応じたブロックの判断を変えるトレーニングを紹介！ 今回は、1対1のブロック… -
岡崎慎司、吉田麻也のパーソナルトレーナーを務める杉本龍勇氏が監修のもと、試合で活きるフィジカルトレーニングを紹介する本コーナー。 筋トレに体幹トレーニングは日々、取り組んでいるはず！しかし、それを実戦… -
岡崎慎司、吉田麻也のパーソナルトレーナーを務める杉本龍勇氏が監修のもと、試合で活きるフィジカルトレーニングを紹介する本コーナー。 筋トレに体幹トレーニングは日々、取り組んでいるはず！しかし、それを実戦…
