食育
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第3回サカママオンラインフェスタで大好評だった「THERMOS presents スポーツキッズのためのお料理講座」の中から、これからの季節に役立つ料理やお弁当、栄養にまつわる話をピックアップ！… -
鉄分豊富な小松菜は少しクセがあり、苦手な子どもも多いはず…。そんなお子さんにおすすめの、苦味を気にせず食べれるパスタです。… -
U15になり、プロテインシェークといった、プロテインを多く含む飲料を摂取するチームメイトが増えてきました。プロテイン飲料は習慣的に飲んだ方が良いのでしょうか？… -
どんなに忙しくても、成長期のお子さまにはしっかり栄養を摂ってもらいたいですよね。そんな時におすすめの韓国風海苔巻き「キンパ」をサカママバージョンにしてご紹介します！… -
持久力が必要なシーンで活躍する「スポーツようかん」を知っていますか？ すでに「スポーツようかん」を取り入れている横浜FCで栄養サポートを担当する仲山七虹さんに、その理由や良さ、選手たちの反応などをうか… -
アボカドは森のバターと言われ、身体に良い脂質を持っています。苦手なお子様でもサラダにして混ぜてしまえば食べれると思います。パンに挟んでも美味しいですよ。… -
今月は、サッカー少年少女だけではなく誰もが作ることが多いと思われる『おにぎり』について。何で包むのが一番美味しいかのお話と、丁寧に作るおにぎりの話をしたいと思います。… -
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子ども達は楽しい夏休み、お母さんはお昼ご飯を頑張らないといけない夏休みですね。ついつい野菜不足になってしまいがちな時に食べたい、野菜たっぷりのトマトカレーです。…
