記事一覧
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今回は、「オーバートレーニング症候群」についてお話しします。 みなさん、サッカーは「やればやるほど上手くなる！」と思っていませんか？もちろん、上達のためにはある程度の強度で運動をする必要はあります。が… -
子供たちのなかには、ある時やる気がなくなってしまっている人もいるかもしれません。 そんな時、やる気を出そうと思っていてもなかなか出るものではないですよね。 テンションを上げるのではなくモチベーションを… -
スパイクからトレシューに替える時期や、新しいスパイクに買い替えるタイミングって知っていますか？ 今回は、サッカーシューズを替えるタイミングについて解説します。… -
トレシューやスパイクを購入するとき、足にフィットしたシューズを選んでますか？今回は、サッカーシューズが足にフィットしているかどうかを確かめる方法を伝授します。… -
サッカーシューズのアッパーって、どの部分かわかりますか？サッカーシューズはアッパーの素材によって特徴が異なります。今回は、アッパーについて解説します。… -
サッカーシューズのアウトソールに違いがあるのを知っていますか？とくにスパイクは、硬い土のグランドや天然芝など、プレー環境よってアウトソールの形状が違っています。… -
こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。 今日は先日、知人がコーチをする小学校3、4年生対象のサッカースクールに遊びに行ったときの話を書きたいと思います。 そのスクールはたくさんの子どもたちで賑わっ… -
皆さまのチームには救急箱、ありますか？練習時はもちろん、遠征試合にもきちんと持参しているでしょうか？ そしてその中身、定期的にチェックしていますか？使い方は部員保護者、コーチ、共通の知識をお持ちでしょ… -
サッカーをするうえで怪我は付き物。仕方がないとわかっていても、好きなサッカーをできない事は辛いと感じることも多いと思います。 実際にけがをした時にどんな声掛けをして元気になってもらうか悩んでいる保護者… -
健康チェックシートシステムがないチームに、どのように導入すれば良いのか、についてお話しします。 もし、この記事を読んでおられるサカママさんがチームの役員を引き受けられているなら、是非監督やチーム代表者…
