メンタル
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ある日「お母さん…ぼく、もうサッカーやりたくない」と次男が伝えてきました。今回はこの次男の気持ちに私たち家族がどのように向き合い、決断したのかをお話したいと思います。… -
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第22回目。今回のテーマは、「ミスを恐れたプレーをしてしまう心理的要因と、理想のプレーをするために心がけること」について… -
サッカーをしていると他の子と比べてしまい不安に思ったりすることがあります。しかしそれはプレッシャーを与えるだけで何もプラスにはなりません。そこで今回は子どもと一緒に成長に繋げる方法などを実体験も交えて… -
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第21回目。今回のテーマは、試合中に『緊張』という感情の中で練習どおりのパフォーマンスを発揮するために心がけることについ… -
季節の変わり目などはメンタルが不調になりやすいと言われています。今回は子どもたちの「心の健康」にフォーカスを当てて「やる気を上げる言葉がけ」についてお伝えいたします。… -
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第20回目。今回のテーマは同じミスを繰り返して起こさないための「失敗の原因を具体的に分析する方法」についてです。… -
連日強い日差しを浴びながら、ボールを追いかける子どもたちの心身の健康が気になる時期。今回のコラムは「 #燃え尽き症候群 」になる前にできるサポートについて考えたいと思います。… -
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第19回目。今回のテーマはケガをした時の「メンタルの向き合い方」についてです。… -
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第18回目。今回は「パフォーマンスアップにつながる"意識"のコントロール」というテーマで本番でのパフォーマンスに影響する… -
