【一歩先を行くフィジトレ!】ジャンプに着目したフィジカルトレーニング 2019-03-25 岡崎慎司、吉田麻也のパーソナルトレーナーを務める杉本龍勇氏が監修のもと、試合で活きるフィジカルトレーニングを紹介する本コーナー。 筋トレに体幹トレーニングは日... トレーニング フィジカル フィジカルトレーニング 杉本龍勇
【一歩先を行くフィジトレ!】負荷を増したフィジカルトレーニング 2019-03-11 岡崎慎司、吉田麻也のパーソナルトレーナーを務める杉本龍勇氏が監修のもと、試合で活きるフィジカルトレーニングを紹介する本コーナー。 筋トレに体幹トレーニングは日... トレーニング フィジカル フィジカルトレーニング 杉本龍勇
【一歩先を行くフィジトレ!】身の回りにある用具を使ったフィジカルトレーニング 2019-02-25 岡崎慎司、吉田麻也のパーソナルトレーナーを務める杉本龍勇氏監修のもと、試合で活きるフィジカルトレーニングを紹介する。 筋トレに体幹トレーニングは日々、取り... トレーニング フィジカル フィジカルトレーニング 体幹 杉本龍勇 股関節
【フィジカルトレーニング ~vol.11~】ボディコンタクトに強くなる体幹メニュー 2019-02-18 サッカーにおいて避けることのできないボディコンタクト。 相手と接触しつつもボールをうまくコントロールしなければならない。 その強化にフォーカスした体幹トレー... トレーニング フィジカル フィジカルトレーニング 体幹