トレーニング
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日本で持久力テストといえば、20mシャトルランがありますが、今回はイギリスのサッカーチームで取り入れられている持久力テストを紹介します。… -
リヴァプールFCのユルゲン・クロップ監督がいち早くサッカーに取り入れ、日本でも密かに注目度が増している「ライフキネティック」。話題のトレーニングを一足先に取り入れて、ライバルに差をつけよう！ … -
GK向けの練習メニューを紹介する「GK TECHNICAL」。今回は、PAに侵入された状況での判断トレーニングを紹介する。… -
リヴァプールFCのユルゲン・クロップ監督がいち早くサッカーに取り入れ、日本でも密かに注目度が増している「ライフキネティック」。話題のトレーニングを一足先に取り入れて、ライバルに差をつけよう！ … -
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今月のコラムは、我が家の兄弟二人がしなやかな動きを手に入れるために取組み、高い効果を感じているトレーニング方法についてご紹介します。… -
GK向けの練習メニューを紹介する「GK TECHNICAL」。今回は、シュートを弾いた後のセカンドアクションをテーマにした練習を紹介する。… -
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GK向けの練習メニューを紹介する「GK TECHNICAL」。現代サッカーにおいて、GKも当たり前のように足元の技術を求められる。今回はビルドアップのスキルを磨くトレーニングを紹介する。…
