記事一覧
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「ママができるケア」についてお話ししようと思います。 といっても、サカママさんが子供に直接何かをしてあげる、という訳ではありません。なぜなら、私はケアというものは「セルフケアが基本」、だと思っているか… -
こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。 先日相談に来てくれたサッカーをやっている小学校5年生の男の子と、彼のお母さんのお話をしたいと思います。 彼のお母さんの悩みは「どうせ僕にはできない。」という… -
サッカーの試合や、学校の試験、新しいグループに入るとき、チームへ入団するためのセレクションなど、お子様にとってプレッシャーがかかる場面は数多くあると思います。サポートさせていただいているジュニアアスリ… -
「ストレッチ」と一言で言っても、色んな種類があるってご存知でしょうか？今回は、ウォームアップに適したストレッチ、クールダウンに適したストレッチ、について詳しくお話ししていきます。 ストレッチの種類、代… -
こんにちは、メンタルトレーナーの清水です。 「調子に乗るなよ！」私は小学生の時サッカーで調子が良いときにはよく言われていました。 得点を取ったり、良いプレーができた時、気分は有頂天ですし、嬉しくてよく… -
素晴らしい仲間に出会えること。サッカーを通して、自分の人生を大きく豊かにしてくれる仲間との出会いは、大きな宝です。僕自身も小学校、中学校、高校、そしてプロになってからもどのチームでも素晴らしい仲間との… -
選手として、人として、とても大切なこと。 それは、「失敗を成功のもとにする」ことです。 「失敗は成功のもと」。これは誰もが聞いたことのある言葉ですが、いかにして失敗から学ぶことができるかが重要です。 … -
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お子様がサッカーで失敗した時、慰めても聞く耳を、怒るのも気が引ける、こんな時はどんな接し方をすればよいか困ってしまう人は多いのではないでしょうか。 こんな時はママの方が、そんな子どもの態度にイライラし… -
捻挫や打撲のように、原因がはっきりしたケガであれば対処法もわかりやすいのですが、積み重なったストレスにおいて起きたケガの場合、治癒にも時間がかかることが多々あります。 アキレス腱炎 症状 アキレス腱周…
