記事一覧
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腰や股関節のスポーツ障害について学んでみましょう。 腰痛 症状 腰部周辺の鈍痛。重い感じ。 原因 腰痛の原因は様々ですが、下半身の柔軟性が乏しいジュニア期の子供達は、太ももの筋肉が緊張していて、骨盤の… -
腰から股関節にかけてのスポーツ障害についていくつかご紹介します。骨格の形成がまだ成長段階の子供達、特に体を支える土台となる腰や股関節を痛めると、完治までちょっと時間がかかり、また腕や足首といった四肢の… -
「前向きなことが一番良い！」 このようにポジティブが良いものだという認識はありませんか？ 私自身もポジティブシンキングが良いものであると思い込んでいました。 試合の前の日に不安になっていても「前向きに… -
最後まで勝負を諦めない姿勢や、それを結果に結びつける精神力と重要な局面で発揮できる確かな技術。どういった選手たちが劇的なドラマを生み出すのでしょうか？ 僕自身が長年サッカー選手としてプレーしてきた中で… -
子どもが万が一、サッカー中に倒れ、意識がなく、いつも通りの呼吸がない場合、救急車が来るまでに私たちができる事は、「胸骨圧迫」と「AED」です。 胸骨圧迫、や、AEDの操作については、講習会に出ていただ… -
救急車要請もO.K、AEDも自分以外の人間が取りに行ってくれている、となったら、次に行うのは、「呼吸の確認」です。 倒れていても、意識がなくても、明らかに自力で通常通りの呼吸をしていれば、次に行う一次… -
①意識の確認 ②救急車の要請 と同時に、AEDを取りに行くよう、周りにいる人に指示を出します。 では、もしあなた一人だけ、だったら？ あなた以外、みな子ども達だけ、だったら？ 総務省消防庁の救命処置の… -
スポーツでの怪我は色々ありますが、捻挫の次によく知られているのが、「肉離れ」ではないでしょうか？ 筋肉がまだ柔らかい小学校低学年の子ではあまり起きませんが、高学年から中学生にかけて、成長のスピードが早… -
本番で緊張し、自分の力が発揮できない子供たちは多いです。 僕もそのうちの一人で、小学生の頃サッカーの試合前に、コーチに「緊張してたら良いプレーができないぞ！」こんな声掛けをされたのを覚えています。この…
