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からだケア
簡単なミスを誘発してしまう「無意識に働く思考の癖」とは!?
2024-04-11
/ 山下訓広
元プロサッカー選手で現在はメンタルトレーナーとして活動する山下訓広さんによる連載第28回目。スポーツをしていると、決定的な場面でミスしてしまうという経験が誰しもあると思います。今回はその原因となる「無…
ジュニアサッカー
メンタル
コラム
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からだケア
足首の捻挫はクセにさせない!痛めたときの程度別にトレーニング復帰までの段階を知っておこう!
2024-04-10
/ 金子会里
サッカーをしていると足のケガが多くなると思います。今回は、子どものサッカー中に起こりやすい「足首の捻挫」についてケガの程度によって対処法をご紹介します。
からだケア
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からだケア
新学期に見直したい20のこと-睡眠編
2024-04-09
/ 編集部
今、スポーツ界では睡眠をトレーニングの一環として捉えている選手も多いそう。スリープトレーナー・ヒラノマリさんに睡眠の大切さや、パフォーマンスアップにもつながる睡眠のトレーニング「スリトレ」について教え…
本誌
睡眠
スリトレ
コラム
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サッカー知識
自然に囲まれた街で展開される、女子サッカー発展への取り組みとは!?
2024-04-09
/ 竹村こずえ
高知県の黒潮町では街を挙げてスポーツツーリズムの推進に力を入れています。今回は女子サッカーの発展を目指した取り組みの一環をご紹介したいと思います。
ジュニアサッカー
女子サッカー
コラム
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サッカー知識
子どもはサッカーを楽しめている!? サッカースクール・チーム選びで考えたいこと
2024-04-08
/ yumika
少年団? それともクラブチーム?とどこのスクール・チームが良いのか悩んでいる方もいるのではないでしょうか? サッカーをスタートする場所はとても重要です。「サッカーを楽しんでほしい」という想いからスクー…
ジュニアサッカー
チーム選び
ライフスタイル
新学期に見直したい20のこと-食事編
2024-04-06
/ 編集部
成長期のサッカージュニアにとって重要な食事。でも、栄養素のことを意識しすぎてしまうと、サカママ自身が疲れてしまうことに。ここでは、無理なく栄養がとれる食事のコツをアドバイス!
本誌
食事
コラム
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サッカー知識
【動画紹介】春休みを利用した自主練でステップワークを取り入れた結果とは?
2024-04-04
/ eri
遠征・合宿などに参加すると色々なチームと試合をして、普段では見えていなかった「足りない部分」を知る事ができます。見つかった課題点を克服する為に自主練で取り組んだトレーニング方法を動画にてご紹介します。
ジュニアサッカー
自主練
コラム
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サッカー知識
自分を知ることは新チームで活躍する第一歩!サッカー技術以外で大切な事とは?
2024-04-03
/ Miku
新しいサッカーチームや部活に所属した時には、監督やコーチ、またチームメイトから存在感を感じてもらうことが大切。今回は新チームに所属する際に息子が心掛けていたことをお話しさせていただきます。
ジュニアサッカー
コラム
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サッカー知識
日米サッカーの違いから感じた、環境の変化への適応やチーム選びのポイント
2024-04-01
/ Kyoko
アメリカでは新シーズンに向けチーム移籍を考えるのは特別なことではありません。今回は日米サッカーの違いから感じた、環境の変化への適応やチーム選びのポイントについてお伝えします。
ジュニアユース
海外サッカー
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豪華賞品が当たる!サカママvol.49 読者プレゼント
2024-04-01
/ 編集部
「ハンディクレープメーカー」、「クナイプ バスミルク」、「折りたたみサッカーゴール」などサカママ&キッズにうれしいアイテムをプレゼント!たくさんのご応募お待ちしております。
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