アメリカ少年サッカー記６ 家族総出のカップ戦遠征
夏休みは、サッカー大会に出場する絶好の時期です。沢山の大会が催されるので、息子のチームは取捨選択しながら出場する大会を決めます。今年は、夏休みの期間中に３つの大...
かかってこい夏休み
こんにちは！
マザーズコーチングスクールの桐原圭子です！
毎日暑いですね〜
さて、お子様がすでに夏休みを迎えていらっしゃるご家庭も多いことかと思...
ルールの変更2019/20 【競技規則改正について】
2019/20の競技規則改正は選手やチームに関わることがたくさんあります。
今回は、守備側チームによるペナルティーエリア（以下、PAと略）内のフリーキック及...
あなたはラップ派？アルミホイル派？真夏のおにぎりを腐らせないコツ
千葉県船橋市：アスリートフード講座＆ランチ交流会arvo cuppaアルヴォカッパ☕林葉子（アスリートフードマイスター）です。
今年は梅雨が長－－いですね...
食事の大切さ～勝つために食べる～
１． 試合当日の食事で「エネルギー補給」
試合前日の夕食で貯めたエネルギーも、一晩寝ればだいぶ空になっています。
そこで、試合最後まで動き回れるエネルギーを...
アメリカ少年サッカー記５ 夏休みの練習には秘密がいっぱい
アメリカの学校は夏休みに入りました。州によって夏休みの開始時期はバラバラですが、住んでいる地域だと、夏休みは６月から８月中旬までの２ヶ月半に及ぶ長期戦です。
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JICAボランティア（青年海外協力隊）のサッカー隊員が感じた南米ボリビア ユース事情～第5回～
サカママ読者のみなさま、こんにちは！
第5回となる今回は、前回に引き続きボリビアサッカーの普段の練習の様子についてお届けしていきます。
ボリビア育成年代...
その「子どものため」の一言が成長の機会を奪っていませんか？
こんにちは！
マザーズコーチングスクールの桐原圭子です！
子どもを応援しているつもりでも
ついつい過剰なアドバイスをしてしまったりすることはあ...
スポド嫌いでも大丈夫！熱中症対策におススメの“雪塩”
暑い…暑すぎる…
炎天下のサッカーフィールド
母は毎回、足の甲だけ日焼け止めを塗り忘れ、ピリピリ痛い💦
カンカン照りでも、ムシムシでも…
プレイ中は水分...
【夏のドリンクは何がいいだろうか？】効果的な水分補給と疲労回復
今年は５月から猛暑日を記録するなどすでに本格的な暑さを感じる季節になってきました。近年尋常でない暑さから身を守ることと、運動中の活動内容に支障が出ないように質の...
アメリカ少年サッカー記４ 怒涛の試合シーズンが終了
一年の中で、サッカーで一番忙しい時期がようやく終わりました。
まずは、春のリーグ戦。今年は天候不良で再試合が続き、４月下旬から５月初旬までに８試合をこなし...
