「サツマイモとチキンのほっこりクリーム煮」✤
こんにちは。
サカママレシピ硲本です✤
12月に入り冬本番となりました。
早くもインフルエンザも流行し、学級閉鎖も。。。
二学期が終わるまで...
DOGSO （ドグソ）決定的な得点の機会の阻止
今回は、最近、話題になったDOGSO （ドグソ）Deny an Obvious Goal Scoring Opportunity（決定的な得点の機会の阻止）を取...
インフルエンザワクチンの効き目は睡眠で変わる！？
みなさん、こんにちは！
スリープトレーナーのヒラノマリです。
だんだんと寒くなってきて、インフルエンザの季節になってきましたね。
今年は9月あたりから...
アスリートに超おススメ！野菜くずの万能お出汁 【ベジブロス】
千葉県船橋市：アスリートフード講座＆ランチ交流会【arvo cuppaアルヴォカッパ】林葉子（アスリートフードマイスター）です。
今日のトピックは『ベジブ...
JICAボランティア（青年海外協力隊）のサッカー隊員が感じた南米ボリビア ユース事情～第9回～
サカママ読者のみなさま、こんにちは！
第9回となる今回は、ボリビアのコーチのレベルについてお届けしていきます。
後列左から、メキシコ人、日本人3人、ア...
タンパク質カルシム入り✤チーズ風味のカボチャサラダ
カボチャの美味しい季節が来ました。
免疫を強化して風邪予防にも期待できる食材です。
糖質に偏りがちなカボチャサラダにタンパク質とカルシムを加えてみました...
アメリカ少年サッカー記９「違いをつくる選手」になるためには
求められる選手像
子供がサッカーをしていく上で気になる事の一つに、育成コーチはどういう選手を求めているのか、という点が挙げられます。そして、そのコーチ達の...
【肉離れ（炎症にも効く！）】早期回復メニュー
千葉県船橋市：アスリートフード講座＆ランチ交流会【arvo cuppaアルヴォカッパ】林葉子（アスリートフードマイスター）です。
先月は…
2年前、長男...
