✤「お鍋の残り具材で白菜の旨みたっぷり!中華丼」✤ 2020-02-05 ✤サカママレシピ 鍋が美味しい季節ですが、 白菜が冷蔵庫に残ってしまったり、 前日のお鍋の具材が余ったりすることもしばしば。。 ... レシピ
すぐに実践できる!運動を得意にする・足を速くするトレーニング 2020-01-31 みなさん、こんにちは! そして、はじめまして。パーソナルトレーナーのトモと申します。 サカママ様と縁ありまして、ここから一年間コラムを書かせて頂く事となりま... トレーニング
夢の実現〜 もどかしさを胸に、サカママ を通して託す想い 2020-01-27 サカママ 読者の皆様初めまして。 中学1年、幼稚園年長のサッカー少年を見守る サカママ であり サカママ イベントなどで司会などを努めさせて頂いております ... Jリーグ 日本代表
褒め方と伝え方 2020-01-22 こんにちは! この度サカママライターをさせていただきます、サカママ歴5年、金澤晴代と申します。 子供のサッカーってこんなに大変なんだー!!と気付いて... 声かけ ジュニアサッカー
イギリスサッカー便り【育成年代サッカー事情】 2020-01-21 こんにちは! 今年1年、サカママライターとして活動させていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします! 私は2019年3月、次男三男とともに... 少年サッカー 海外育成
JICAボランティア(青年海外協力隊)のサッカー隊員が感じた南米ボリビア ユース事情~第11回~ 2020-01-18 サカママ読者のみなさま、こんにちは! 第11回となる今回は、ボリビア国民のサッカーに対する関心度、他のスポーツの様子についてお伝えしたいと思います。 ボ... サッカー隊員 南米ユース 指導者
アスリートの大敵、トランス脂肪酸! 2020-01-15 食通やお料理上手な方々の間で話題になっている【トランス脂肪酸ゼロ!】のチリ産オリーブオイルを使って、アスリートフードをクッキング♪してみました。 「アスリ... 食育
少年・少女サッカー上達に本当に必要な事 2020-01-14 皆さまこんにちは! 初めまして、サッカーコーチ・企業コンサルタントの丸山寛之です。 昨日、一年のサッカーイベントの中でも私が楽しみにしている、男子・女子... 声かけ ジュニアサッカー 育成
目標達成も睡眠次第?!意志の強さと睡眠の関係 2020-01-08 みなさん、こんにちは! スリープトレーナーのヒラノマリです。 2020年もこちらのコラムをよろしくお願いいたします。 みなさんはどんな年末年始を過ごさ... からだケア こころのケア やる気 モチベーション 目標 睡眠
アメリカ少年サッカー記11 オフシーズンの過ごし方 2020-01-03 オフシーズンを大切にする文化 日本では、年中無休という言葉が幅広く使われていますが、アメリカでは、オフをしっかり取る習慣があり、その傾向は少年サッカーにも見ら... アメリカ ユースサッカー 少年サッカー 海外育成
目標を立てるその前に 2019-12-27 師走、 一年の締めくくりの月ですね。 12月は来年に向けてもお子様と一緒に、一年の振り返りをされるサカママさんも多いのではないでしょうか? ... 失敗 子育て 応援 目標