ストレッチの種類について
「ストレッチ」と一言で言っても、色んな種類があるってご存知でしょうか？今回は、ウォームアップに適したストレッチ、クールダウンに適したストレッチ、について詳しくお...
子どもの身体について学んでみよう①
皆さんは、子どもの身体についてどれくらい知っているでしょうか？子どもの身体について良く登場する言葉に「子どもは大人のミニチュア版ではない」というものがあります。...
