ボールタッチ①ゲーム感覚でボールの感覚を身につけよう

毎週1本ずつお届けする親子トレーニング。広い場所や特別な道具は不要です。少しずつステップアップしながら、サッカー技術や体力アップにつながるメニューを揃えました。親子で一緒に楽しみながら、子どものサッカー上達をサポートしましょう。

今週は、ボールタッチのトレーニング初級編です。このトレーニングでのお母さんの役割は、子どものサポート。正しく行えているかチェックして、声がけをしてあげましょう。

一見単純に見えるトレーニングですが、ドリブルの基礎となる体重移動やボール感覚、そして「間接視野」などさまざまな力を身につけます。
間接視野とは、前を向いてドリブルしながらボールを視野の中に入れておく感覚のこと。ドリブルに慣れないうちはついボールを見てしまいますが、このトレーニングで「前を」見るドリブルを意識できるようになります。