#トレーニングの記事一覧

簡単メニューで基礎トレニング!「手足同調ジャンプ1」

簡単メニューで基礎トレニング!「手足同調ジャンプ1」

編集部

対人関係のイライラ対処法

対人関係のイライラ対処法

清水利生

簡単メニューで基礎トレニング!「股関節の柔軟性のための開脚ストレッチ」

簡単メニューで基礎トレニング!「股関節の柔軟性のための開脚ストレッチ」

編集部

アウトサイド&インサイドのドリブルを完璧マスター

アウトサイド&インサイドのドリブルを完璧マスター

編集部

リフティングをうまくするための声掛け方法

リフティングをうまくするための声掛け方法

清水利生

恥ずかしさに強くなるとパフォーマンスが上がる

恥ずかしさに強くなるとパフォーマンスが上がる

清水利生

前後左右に自由自在!「運ぶドリブル」をレベルアップ

前後左右に自由自在!「運ぶドリブル」をレベルアップ

編集部

プロ選手もやっている!ボール感覚を養う3種のボールタッチ

プロ選手もやっている!ボール感覚を養う3種のボールタッチ

編集部

言いづらいことにこそ価値がある 本音の会話が「こころ」を育てる

言いづらいことにこそ価値がある 本音の会話が「こころ」を育てる

清水利生

簡単メニューで基礎トレーニング!「身体の背面は一直線に!!正しい腕立て伏せ」

簡単メニューで基礎トレーニング!「身体の背面は一直線に!!正しい腕立て伏せ」

編集部

落ち込まないで切り替えよう!はNGワード?

落ち込まないで切り替えよう!はNGワード?

清水利生

簡単メニューで基礎トレーニング!「横ランジで太ももやお尻など下半身全体を鍛えよう」

簡単メニューで基礎トレーニング!「横ランジで太ももやお尻など下半身全体を鍛えよう」

編集部

試合は力の「試し合い」試合で活きる練習を心がけよう

試合は力の「試し合い」試合で活きる練習を心がけよう

野田恭平

簡単メニューで基礎トレーニング!「背筋運動が苦手なお子さんにもオススメのトレーニング」

簡単メニューで基礎トレーニング!「背筋運動が苦手なお子さんにもオススメのトレーニング」

編集部

簡単メニューで基礎トレーニング!「正しい腹筋運動を学ぼう」

簡単メニューで基礎トレーニング!「正しい腹筋運動を学ぼう」

編集部

教育先進国・オランダで得た子育てのための3つのキーワードとは

教育先進国・オランダで得た子育てのための3つのキーワードとは

野田恭平

試合に役立つスピードコントロール力を身に着ける!

試合に役立つスピードコントロール力を身に着ける!

編集部

人のせいにしてしまう時の声かけ方法

人のせいにしてしまう時の声かけ方法

清水利生

本気の1対1で体を温めよう

本気の1対1で体を温めよう

編集部

試合を途中で諦めてしまう。そんな時にできるサポート方法!

試合を途中で諦めてしまう。そんな時にできるサポート方法!

清水利生

ボールタッチ②どこまでスピードアップできるかに挑戦!

ボールタッチ②どこまでスピードアップできるかに挑戦!

編集部

ボールタッチ①ゲーム感覚でボールの感覚を身につけよう

ボールタッチ①ゲーム感覚でボールの感覚を身につけよう

編集部

目指せドリブラー!ボールタッチ上達のためのジグザグドリブル

目指せドリブラー!ボールタッチ上達のためのジグザグドリブル

編集部

目標を見つけるための質問方法!

目標を見つけるための質問方法!

清水利生

一石二鳥! 腹筋&背筋が一度に鍛えられるメニュー

一石二鳥! 腹筋&背筋が一度に鍛えられるメニュー

編集部

腹筋強化の新メニュー! 脚と腕のタイミング合わせて行う腹筋運動

腹筋強化の新メニュー! 脚と腕のタイミング合わせて行う腹筋運動

編集部

股関節の可動域を広げるトレーニング「縦ランジ」

股関節の可動域を広げるトレーニング「縦ランジ」

編集部

体幹トレーニングにチャレンジ!

体幹トレーニングにチャレンジ!

編集部

ボール運びのコツを身につけて「だるまさんが転んだ」にトライ

ボール運びのコツを身につけて「だるまさんが転んだ」にトライ

編集部

試合中イライラしやすい選手必見!パフォーマンスを落とさないためにできること

試合中イライラしやすい選手必見!パフォーマンスを落とさないためにできること

清水利生

RANKING人気記事ランキング

「サカママ×ユヴェントス アカデミーツアー」参加者追加募集!

「サカママ×ユヴェントス アカデミーツアー」参加者追加募集!

編集部

サカママイベント「キッチン収納講座」 presented by THERMOS

サカママイベント「キッチン収納講座」 presented by THERMOS

編集部

ジュニアサッカーのキホン!8人制サッカーを知ろう

ジュニアサッカーのキホン!8人制サッカーを知ろう

編集部

齊藤未月(湘南ベルマーレ)に聞いた、「思い出のスパイク」とは?

齊藤未月(湘南ベルマーレ)に聞いた、「思い出のスパイク」とは?

編集部

やっぱり手放せない!!ベンチコートの着こなし方

やっぱり手放せない!!ベンチコートの着こなし方

編集部

EVENTこれから開催するイベント

遠藤選手(横浜F・マリノス)、平川選手(FC東京)、齊藤選手(湘南ベルマーレ)のサイン入りシャツをプレゼント!

遠藤選手(横浜F・マリノス)、平川選手(FC東京)、齊藤選手(湘南ベルマーレ)のサイン入りシャツをプレゼント!

イベント

内田篤人のサイン入り色紙<br>footies! 高校サッカー選手権特別号プレゼント

内田篤人のサイン入り色紙
footies! 高校サッカー選手権特別号プレゼント

イベント

サカママイベント「キッチン収納講座」 presented by THERMOS

サカママイベント「キッチン収納講座」 presented by THERMOS

イベント

JFA 全日本U-12サッカー選手権大会公式球など豪華賞品が当たる!サカママ vol.28プレゼント

JFA 全日本U-12サッカー選手権大会公式球など豪華賞品が当たる!サカママ vol.28プレゼント

イベント

「サカママ×ユヴェントス アカデミーツアー」参加者追加募集!

「サカママ×ユヴェントス アカデミーツアー」参加者追加募集!

イベント

西日本豪雨災害支援! チャリティグッズ支援プロジェクト

西日本豪雨災害支援! チャリティグッズ支援プロジェクト

イベント

FREE MAGAZINE最新号

サカママ Vol.28 2018 WINTER ISSUE

サカママ Vol.28 2018 WINTER ISSUE

サッカージュニアのサポートにつなげよう!
JFA 第42回全日本U-12サッカー選手権大会。


フリーマガジンを入手するには