コラム

働くママの時間のやりくりは「パズル」です!

#09 働くママの時間のやりくりは「パズル」です!
#09 働くママの時間のやりくりは「パズル」です!

山澤理恵さん(東京都新宿在住)

ダンスはまさに天職!28年間ダンス一色です

エアロビクス、ヒップホップ、そしてフラとタヒチアンダンスのインストラクタ-として働く山澤さんのキャリアはなんと28年。
ダンスを教えること以外に、ダンサーとしてステージに出演したり、レジャー施設のステージ演出なども手掛けています。
高校生のときに出会ったエアロビクスに魅了され、「先生になれば毎日できる!」とインストラクターになることを決意。以来28年間、まさに毎日大好きなダンスに触れています。

仕事の知識がサカママとして役立つことも多数

山澤さんはダンスのキッズクラスでも担当。
「成長を一緒に感じながら私も勉強になるので、楽しくて活気のある毎日を過ごさせてもらえています」と子どもたちへの感謝の気持ちを語ってくれました。息子くんもヒップホップダンスをしているので、一緒にステージで踊るという夢も持っています。

また、健康運動指導者の資格も持ちサッカーチームではサブコーチとしても活躍中。
ストレッチや体幹トレ-ニングなどの知識が子どもたちのために役立っていると感じるとき、今のお仕事をしていてよかったと思う瞬間です。

「一生懸命」の先には絶対に何かがある

フリーランスでダンスに関するさまざまな仕事をかかえ、多忙な山澤さん。
家事や子育てと時間のやりくりは「まさにパズル!」なんだとか。「わずかな時間の合間を見つけて家事をし、仕事の往復に買い物をして。朝起きてから眠るまでほとんど動きっぱなし。1分も無駄がない感じです(笑) 」とのことです。
そんな山澤さんのモットーは「一生懸命の先には、絶対に何かがある」。毎日何をするにも全力投球というパワフルなサカママです。

山澤さんに笑顔のコツについてしつもん!

サカママライフを楽しむコツは?

「息子の1番のファンとして、そしてチームのサポーターとして、試合の応援をすること!どうせなら、と子どもとお揃いのユニフォームで試合の応援に行っています。子どもも私も気持ちが盛り上がって、楽しいですよ」

じぶん時間はなにをしていますか?

「トレーニングやエステなど、自分のスタイル維持のためのボディメンテナンスに費やしています。エステはリラックスできるので、ほっと安らぐひととき。心と体の栄養補給です!」


山澤さんの時間割

AM

6:00
起床
6:30
朝食作り
7:00
家族と朝食
7:30
朝食の後片付け
8:00
息子と主人が登校、出勤
9:00
シャワーを浴びる
9:30
仕事へ
10:00
フィットネスクラブでフラレッスン開始

PM

12:30
ランチ&移動
13:00
フィットネスクラブにて自分のトレ-ニング
15:00
買い物をしてから帰宅
16:00
息子帰宅、おやつタイム
17:00
息子はサッカースク-ルへ。
その間に家事(洗濯&掃除など)
19:00
サッカースク-ル見学&お迎え
19:30
帰宅、夕食
20:30
後片付け
21:00
入浴
22:00
翌日のレッスン準備(振り付けなど)
23:00
就寝

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