コラム

子どものサポートができる「今」を大切にしたい

#03 子どものサポートができる「今」を大切にしたい
#03 子どものサポートができる「今」を大切にしたい

犬飼友美さん(栃木県在住)

地域に暮らす新米ママのために

独身時代は事務の仕事をする普通のOLだったという犬飼さん。
ピラティスやマタニティヨガの教室を主宰することで、妊産婦さんが感じがちなストレスをヨガで解消したり、子育て中思うように運動することができないママたちに体を動かす場所をつくってあげたいという思いでこの仕事を始め、今年で6年目になります。

子どものサポートもしっかりできる働き方が今のベスト

新米ママである生徒さんたちに「ためになった」「楽しかった」と言ってもらえることが、犬飼さんにとってこの仕事の最高の喜び。
しっかりお仕事をしたあと、子どもたちの帰宅前には家に帰ることができます。

平日夕方や土日のサッカーの送り迎えを必ずできるのはこの働き方の大きなメリット。
子どもたちのサポートをしてあげられるのは、今しかない貴重な時間なので、今はこのペースが一番と考えています。

ときには、日々のタスクが多く辛くなるときも。そんなときは「週末も規則正しく寝起きでき、自分の運動にもなっていい!」とポジティブに考えて乗り切っているそうです。

ママ友との女子トークでリフレッシュ

オフの日のランチには、仲の良いママ友とランチめぐり。
ママ友が話題のお店に詳しく、あちこち連れて行ってもらっているそうです。

いくつになっても女子どうしのトークは楽しいもの。そんな時間が犬飼さんにとって大切な「じぶん時間」です。

「時短」のコツを犬飼さんにしつもん!

時間のやりくりの秘訣は?

「レッスンの間に空き時間があることが多いので、その時間やサッカーの練習の待ち時間に日々の食事や週末のお弁当のメニューを考えて買物に行っています。
帰宅後は時間との勝負!あらかじめ予定を立てておくと帰ってから素早く行動できます。オフの日はなるべく冷蔵庫に保存できる副菜を作るようにしています 」

サッカーのサポートでも行っている工夫は?

「私は息子の試合に持っていく物(ポット、お茶、コップ、ティッシュなど)はまとめてカゴに入れておき、そのままパントリーに収納しています。
朝寝坊しちゃったときもパッと取って持って行けるので、この方法はおすすめです(笑) 」


犬飼さんの時間割

AM

5:15
起床、朝食づくり、洗濯
5:30
長女起床、朝食
6:10
パパ起床、長女を駅へ送る
6:30
長男起床、パパと朝食
7:00
長男小学校へ
7:30
朝食
7:45
洗濯、掃除、夕飯の下ごしらえ
8:40
身支度
9:00
スタジオへ出勤
10:00
スタジオ到着。レッスンの準備開始
10:30
午前のレッスンスタート
11:30
午前レッスン終了。午後のレッスン準備

PM

12:00
軽めに昼食。食料品や日用品の買いもの
13:00
スタジオ入り
13:30
午後のレッスンスタート
14:30
午後のレッスン終了、片付けなど
16:00
帰宅、夕飯作り
17:30
長男と夕食、パパと長女の夕飯準備
18:00
長男のチーム練習へ
19:00
練習スタート
練習中の待ち時間は仕事の雑用や食材の買物など
21:00
練習終了
22:00
帰宅。片付け
23:00
洗濯、朝食準備
00:00
就寝

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