コラム

1人で完璧にしようと思わずにサカママと介護福祉士を両立

介護福祉士として働いている赤堀さん。お子さんたちの成長と共に勤務時間を延長して働いていますが、8人家族&3人のお子さんのサカママでもあるため、毎日が大忙し。お子さんたちには自分のことは自分でするようにしてもらい、誰かに頼ることもダメだと思わずに、無理なく仕事と子育て、サカママを両立させています。

  • 仕事
  • 子育て&家事
  • サカママ
  • 自分時間
赤堀さんのワーキングスタイルDATE
仕事
介護福祉士として8時から15時までデイサービスに勤務している赤堀さん。現在はパートタイムで、週5日働いています。
子育て&家事
洗濯は夜のうちにやる、翌日の夕食準備を前日にするなど、時短家事の工夫をしていますが、家のことに関してはやりたいことの半分ができたら合格と自分で決めているそう。
サカママ
トレーニング前に食べさせるおにぎりを毎日作っています。また、次男が毎週水曜日に車で片道1時間半の場所でトレーニングがあるため、送迎&お弁当作りもしています。
自分時間
娘さんと一緒にフットサルスクールで週1回身体を動かすことを楽しみにしています。毎日の愛犬との散歩も、赤堀さんのリフレッシュタイムです。
赤堀 晴乃さん

赤堀 晴乃さん

静岡県菊川市在住
聡哉くん(中2/ソルティーロFC菊川)
豪哉くん(小6/ジュビロ掛川・フリーダムフットサル)
綾音ちゃん(小4/フリーダムフットサルレディーススクールに親子で参加)

長男を出産するまでは障害者福祉施設支援員をしていましたが、出産を機に退職。長女が1歳を過ぎてから、ホームヘルパーとして働き始めました。途中でホームヘルパーからデイサービス勤務に変更し、お子さんの成長と共に勤務時間を少しずつ延長しながら働いています。

仕事

お子さんの成長に合わせて
働き方を変更

現在、デイサービスで週5日働いている赤堀さん。長男を出産後は子育てに専念していましたが、3人目のお子さんが1歳を過ぎた頃に、ホームヘルパーとして仕事を再開しました。「ホームヘルパーとして働き始めた時は、30分から2時間程度の勤務時間でしたが、長女が幼稚園年中の時からデイサービスで5時間働くようになりました。昨年、娘が小学3年生になったこともあり、勤務時間を7時間に延長して働いています」。

再び外で働くことで自信を持てるようになった
赤堀さんは、再び外で働くことで自分も社会に出ているんだと自信を持てるようになったそう。「子どもたちが私の仕事に興味を持ち、会話が増えたこともうれしかったです」。
子育て&家事

出勤前の毎朝10分間は
貴重なお掃除タイム

8人の大家族のため、赤堀さんは効率よく家事をするように心がけています。「我が家は大家族なので、家のことをするだけでも毎日大変です。子どもが家を出てから自分が家を出るまでの時間が毎朝10分しかありませんが、その10分で掃除機をかけたり、少しでも空いた時間にできる家事をしています。帰宅後はサッカーの送迎もあるので、夕食は作り置きが必須。子どもたちにも自分のことは確実に自分でやるようにとお願いしています」。

仕事も子育ても家事も1人で完璧にはできない
赤堀さんは、仕事も子育ても家事も1人で完璧にはできないことを理解して、家族に協力してもらいながら無理せず家事をこなしています。
サカママ

サッカーがしたいなら
まずは学校をしっかりと

お子さんたちがそれぞれ違うチームでサッカーをしており、赤堀さんはサカママとして、トレーニングがある日は、仕事から帰宅後に送迎やおにぎりを用意するなどのサポートをしています。「サッカー大好き家族ですが、まずは学校を優先して、学校のことができなければサッカーはできないと約束しています。また、兄弟でサッカーをやっているので比較はしないようにしています」。

サッカーを頑張るお子さんたちを献身的にサポート
学校を優先した上でサッカーをやることをお子さんたちと約束している赤堀さん。その中でもサッカーを頑張るお子さんたちを献身的にサポートしています。
自分時間

娘さんと一緒に通っている
フットサルスクールでリフレッシュ

忙しい日々を過ごす赤堀さんにとって、自分時間の楽しみは、娘さんと一緒に週1回通っているフットサルスクールでプレーすることなのだそう。「今は週1回、子どもと一緒にフットサルのレディーススクールで身体を動かすことが楽しいですね。愛犬との散歩や触れ合いの時間も、毎日の癒しやリフレッシュになっています」。

週1回、親子でフットサルスクールに通う赤堀さん
週1回、親子でフットサルスクールに通う赤堀さん。時間がある時には個人フットサルにも参加しているそう。
ママの時間割

AM

5:50
起床、自分朝食、お弁当作り
6:30
子ども起床、朝食、掃除機がけ
7:30
出勤

PM

15:30
帰宅、買い物、洗濯たたみ、夕食準備
16:30
犬の散歩、宿題チェック
17:00
送迎、合間に夕食、翌日の夕食準備
21:00
子ども夕食、片付け、洗濯、入浴
24:00
就寝

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