コラム

フットサル試合後、明石海峡大橋を背に水分補給!

今回紹介してくれるサカママ

小林瑠美子さん

小林瑠美子さん

兵庫県在住

和生くん(中学1年生・小学校時代は、主人が監督をしている「藤江KSC(藤江キッズサッカークラブ)」に所属) 美咲ちゃん(小学4年生)

サカママ歴 6年
チームのお手伝い 息子が6年生の時に、藤江KSCで会長を担当。
息子が卒業した現在も、藤江KSCの運営スタッフとして、会長補佐・会計を担当。
藤江KSC主催のFUJIE CUP(今月U10・U9で10月15日(土)開催)などの開催時には、大会が円滑に進む様に理事局長・監督を始め、運営スタッフとして準備・設営のお手伝い。
サポートしていること 練習・試合の前日は、睡眠十分にとるように気をつけています。
睡眠不足だと、試合や練習中に体調不良や頭痛を起こしやすいので。

また、スポーツフードアドバイザーの資格を取得。ビタミンやたんぱく質を多く摂る献立を考えて、早く疲労回復出来るように気をつけています。
サカママになってよかったと思うこと 私自身は、息子がサッカーをするまでスポーツと無縁だったので、色々な経験も出来て少しは、サッカーも分かる様になり、主人が監督というのもあって、家族で同じイベントに参加して行動するので、大変な事もありますが、楽しく活動出来て仲良しです。
サカママとしてのモットー 子供が楽しくサッカー出来るのが1番。
試合・大会の準備は、大変ですが…子供達が1つの目標に向かって楽しくサッカー出来るのが1番大切だと思います。

U-10フットサル大会に参加しました!!

10月22・23日にU-10フットサル大会 明石予選が行われました。
フットサルは、サッカーと少しルールが違いますが、日頃からフットサル練習も行っているので皆、気合い十分!

フットサルは、サッカーより少人数でするので、1人の動きが重要になってきます。

皆、自分の力を出し切って戦いました。
試合後にポカリスエット ゼリーを飲むとより美味しく感じます!

1日目のリーグは、1位通過。
2日目は、惜しくも負けてしまって、ベスト8という結果でした。

これからの季節も体調に気をつけて、サッカー&フットサルを楽しんで欲しいです♪

体がポカポカになったあとは冷えたポカリスエット ゼリーを飲んで水分補給

ポカリスエット ゼリーのココがスゴイ!

  • ①イオン入りだから体に吸収されやすい
  • ②キッズが好きなゼリータイプ
  • ③1袋55kcalで後味スッキリ
  • ④量がちょうどいい
  • ⑤食べやすく、こぼれにくい
  • ⑥持ち運びに便利
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